Gerade für Frauen, ist es wichtig sich häufig eine Auszeit zu nehmen.

Wir Frauen sind immer für alle da und stellen unsere Bedürfnisse hinten an. 

Nur irgendwann ist auch unsere Energie am Ende und dann wird es Zeit sich eine Auszeit zu nehmen oder schon viel früher, damit es dazu gar nicht erst kommt.

Wellness, vielleicht einen Sauna Tag mit Massage einlegen.

Ein schönes Bad zuhause, mit Kerzen, guten Duftölen oder wunderschönen Badezusätzen.

Genussvoll den ganzen Körper eincremen mit einer gut duftenten Body Lotion.

Vielleicht, Joga, Sport, Joggen oder einfach einen schönen Spaziergang in der Natur oder im Wald.

Einen guten Film schauen oder ein gutes Buch lesen, dazu Kerzen und eine schöne Tasse Tee und einfach mal die Zeit mit mir genießen und schon sind meine Akkus wieder voll und es geht MIR gut.